家事育児を完璧にこなす、お母さん達へ

産後うつチェックをしてみましょう。

Q1:気分の良くない日々が続いていますか?(イライラ・落ち込み)

Q2:赤ちゃんのお世話が毎日つらいですか?(泣くことが増えた)

Q3:頑張っているのに、自分はダメなママであると責める気持ちがありますか?

Q4:疲れて眠いはずなのに、夜眠れないですか?

Q5:食べる気力もないですか?

上記のような症状が気になっていて、2週間以上も続くようでしたら、
産後うつの可能性があります。

周囲に自分の気持ちを伝えて、助けを求めることが大事です。

 

また、自律神経を整えることで改善される場合もあります。

自律神経を整えると、情緒が安定し、精神的にも楽になっていきます。
内臓機能も向上します。
体が根本的に楽になると、上記のような症状も気にならなくなります。

天使のかおでは自律神経活性化の施術方法を行っています。