産後にお勧めのアロマオイルをご紹介します。

まずは産後うつにお勧めなのが
バラの香りローズです。ローズは産後、漢方でいうところの 気や血の循環を良くする効果があります。情緒も安定し、ストレス解消するので、夜も深い睡眠がとれるようになって、疲れもとれる効果が期待できます。
ローズの香りの他にも、イランイランなどもお勧めです。
どちらも女性らしい優雅な香りですよね。

アロマをうまく活用して産後を乗り切りましょう!

 

★編集後記★
私も大好きなアロマの香り。しかし本物のローズはとにかく価格が最高級!オーガニックのものは特に少量しか取れないため、本当に貴重な香りです。ローズと記載されていても、低価格のものは本物の香りとは全然異なっていたりします。アロマって勉強していくととても面白いです♪