産後におすすめなベビーマッサージ

ベビーマッサージは基本首すわりの時期から行いますが、
赤ちゃんがリラックスする効果だけでなく、
お母さんにもメリットがたくさんあるのです。

私が実感した効果としては
まず夜泣きが減りました。

これだけでもすごく体が楽になりました。

夜、ちゃんと長い時間睡眠が取れるなんて、感動ものです。

赤ちゃんは夜熟睡することで成長ホルモンがたくさん分泌されるし、
私は熟睡できて、育児の疲れもすっきり!!

ほんとうに助かっています。

産後の体は睡眠をとって休むことで復活します。

ただ、ベビーマッサージは1週間に一度してそれで終わりというものではありません。

少しでもいいから、毎日ちょっとずつ続けて習慣化するのがポイントです。

習慣化してしまえばこっちのものです。

天使のかおでは、忙しいお母さん用に
簡単でさっとできて、且つ夜泣きに効果のある方法を伝授しています♪