松戸市八柱の赤ちゃんと通える子連れ産後整体サロン 骨盤調整 ベビーマッサージ・あかちゃんサイン・0歳から始める自然なおむつなし育児など、ママ講座も充実!
産後お役立ちコラム

産後のダイエット

産後の酵素ダイエット♪フルーツ編

そろそろ体重を戻したい・・・でもどうやって・・? 授乳中だと、無理な食事制限はできないですよね。 ハードトレーニングも、産後の体にはきつすぎます。 酵素ダイエットといっても、成分のよくわからないサプリを飲みましょう、とい …

産後おすすめ子連れdeヨガ教室 ヨガクローバー

子連れで通えるヨガ教室 私がマタニティのころからお世話になっている、ヨガ♪ 今は産後ヨガで毎月お世話になっています。 私はお客様の体を元気にする仕事なので、まず私が元気であることが大前提。 毎日の自分の体のメンテナンスの …

産後美ママのためのおススメ習い事

産後、スタイル美人ママになれる習い事とは 産後は昨日も記事に書いたように骨盤底筋を鍛えることが、とても大事。 じゃあ、骨盤底筋を鍛えるためにハードトレーニングをすればいいの? そうではありませんよーーーー!! 勘違いしな …

授乳で消費するエネルギー

1回の授乳で消費できるカロリーはどのくらい? 産後、気になるのが体重ですよね。 よく芸能人が産後1ヶ月で体重がどうのこうの・・・ とか書いているブログを見ますが、 実際、普通はそんなにすぐに戻りません。 1ヶ月でトレーニ …

産後の習い事フラダンス

産後、フラダンスを試してみました! 先日、フラダンスを初めて習いました。 見ているととてもゆるやかな感じで簡単そうに見えましたが・・・ 実際は結構いい運動になりました。 というのも、骨盤をくねくね動かしながら、 且つ足を …

低カロリー調理法

調理のひと工夫で無理なくカロリーダウンできますよ! 産後痩せたいけれど、授乳中でとにかくお腹がすく・・・そんな時は調理方法を見直しましょう。 まずその① 食材をゆでるようにする。(←1番低カロリー) ゆでられないものは、 …

産後ダイエット成功のコツ5つ

産後ダイエット成功の5つのポイント こんにちは!今日は気温が上がりましたね! 産後こんなお悩みはありませんか・・・?? 産後太ってしまった・・・ なかなか痩せない・・・ 授乳やめたとたん、太りだした・・・ 今日は産後ダイ …

施術後の変化をご覧いただけます

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産後お役立ちコラム

産後専門整体 天使のかお お知らせ

子守付きサービスデー実施日

大人気の子守付きサービスデーは 月曜・水曜・金曜の午前中のみ実施中です♪ その他の曜日でも、 施術中はママのすぐ横で遊んだり、バウンサーでゆらゆら寝ながら 気楽にゆっくり過ごせますので、ご安心くださいね。

21世紀の森のホール近く

朝8時30分~16時
休日:土曜・日曜・祝日

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