松戸市八柱の赤ちゃんと通える子連れ産後整体サロン 骨盤調整 ベビーマッサージ・あかちゃんサイン・0歳から始める自然なおむつなし育児など、ママ講座も充実!
産後お役立ちコラム

産後の骨盤矯正

産後うつ予防のために仙骨を整える

骨盤の中心・仙骨を整えたら、精神的にもメリットが!! 仙骨の位置などについては昨日も書きましたが、仙骨は単に内臓を見守っているだけじゃないんです。 骨盤の中心部分である仙骨は産後ママさん達にとって、精神的にも大切な役割を …

産後の不調は仙骨を整えることも大事!

骨盤の中心にある仙骨 骨盤というキーワードは良く聞きますが、 仙骨ってどんな骨かよくわからないという方が多いので、ご説明します。 まず位置としては背中側のヒップのあたりです。、腰の骨と尾骨の中間にあります。 下図のように …

骨盤矯正と骨盤調整の違いって?

当サロン『天使のかお』では骨盤の矯正ではなく、 産後の体に特化した、優しい手技の『調整』を行っています。 違いは何ですか?という質問がありましたので、お答えします。 まず、みなさんがイメージする骨盤矯正はどのようなもので …

骨盤がゆがむと、太りやすくなる?

骨盤がゆがむとやせにくい体質になります なぜなら、骨盤がゆがむことによって、血液やリンパ液の流れがとても悪くなってしまい、循環不良により新陳代謝が悪くなってしまうからです。 血液やリンパ液の流れが悪くなるということは、老 …

自分で骨盤のゆがみを知る方法

自分でできる、ゆがみチェックリスト 靴底が左右で異なる減りかたをしてしまう スカートをはいたとき、くるくる回ってしまう 足の裏を合わせた状態で床に座ったとき、左右の膝の高さが異なる 腰骨に手をおいたとき、左右差がある 肩 …

くつろぎタイムでも、骨盤をゆがませないポイント

家でテレビやスマホを見ながらボーッとしているときでも、骨盤のためにできることってありますよ。 テレビを見るときは正面から。寝転がってみない。 寝転がって見ると体に負担がなさそうに思えますが、むしろ逆で、骨盤が傾き、その他 …

外出時にも、骨盤をゆがませない

骨盤をゆがませないポイントは日常生活の些細な行動から。座り方については前回書きましたが、今回は外出時についてです。 ハイヒールなど、かかとの高い靴は産後すぐはかない。 ハイヒールをはくと、からだがバランスを取ろうとするの …

日常生活でできる、座りかたを見直す骨盤ケア

骨盤を正常な位置に保つために座りかたは大事ですよ! 日常生活での些細な動作がかなり影響します。座り方はとても大事です。 座った時に足を長時間組まない。もし組んでしまったら、同じ時間だけ反対側も組み、筋肉のバランスを取るよ …

骨盤はどんな骨?

そもそも骨盤ってどこかわかりますか?? 骨盤はたらいのようなもの、という言葉が出回っているので、 一つの骨だと思っている方が多いですが、 そうではなく、腰付近にある骨で、骨盤は骨の総称です。 ①真ん中部分にあるのが仙骨 …

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産後お役立ちコラム

産後専門整体 天使のかお お知らせ

Podcastラジオ番組はじめました!

このたび、Podcastのラジオ番組をはじめました!! タイトルは 「自然なおむつなし育児をゆる~く語るラジオ」です。 第1回目のゲストは1歳7ヶ月で順調に、オムツが不要になった takedaさんをお迎えしています。 無 …

12月も楽しく開催! 0歳のトイレッスン講座

0歳のトイレッスン講座(自然なおむつなし育児法)

21世紀の森のホール近く

朝8時30分~16時
休日:土曜・日曜・祝日

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