松戸市八柱の赤ちゃんと通える子連れ産後整体サロン 骨盤調整 ベビーマッサージ・あかちゃんサイン・0歳から始める自然なおむつなし育児など、ママ講座も充実!

産後お役立ちコラム

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第1回 自然なおむつなし育児を始めたきっかけ・周囲の反応(takedaさん)

ラジオ番組をはじめました!記念すべき第1回目のゲストは1歳7ヶ月でおむつを使わなくなった、takedaさんのご紹介です。 当サロンでは自然なおむつはずし育児講座を開催しています。 0歳のトイレッスン講座(自然なおむつなし …

産後の酵素ダイエット♪フルーツ編

そろそろ体重を戻したい・・・でもどうやって・・? 授乳中だと、無理な食事制限はできないですよね。 ハードトレーニングも、産後の体にはきつすぎます。 酵素ダイエットといっても、成分のよくわからないサプリを飲みましょう、とい …

産後のストレスは精神的なものだけではない

痛みを我慢し続けると、ストレスは増大 赤ちゃんが産まれると、毎日毎日家事育児に忙しくて、自分の時間がないから、精神的なものが原因で、ストレスがたまるものだと、思いこんでいませんか? 子どもが大きくなったら、自分の時間がで …

旬の食材で夏の産後疲れを取る

秋が旬の食材は夏の疲れを癒してくれる 朝晩過ごしやすい季節になりました。 夏出産だったかたは、暑い季節を乗り越え、やっと涼しくなったからといって、要注意ですよー 夏の疲れが出やすいので、気をつけてくださいね。 今日はそん …

産後のむくみ対策にはこれを食べる!

おいしく食べて、産後のむくみ解消♪ 産後、家事育児にバタバタしていると、疲れもたまりがち。 ゆっくり睡眠をとりたいけれど、赤ちゃんが泣くから夜中も起こされてしまい、睡眠不足で疲労もMAX! 久々に鏡をのぞくと、なんだか、 …

自分でできる、ツラ~い月経痛を和らげる方法

産後、生理痛がひどくなったあなたへ 産後の家事育児で忙しい毎日を送っていると、自分自身のケアは忘れてしまいがちです。 骨盤の状態がなんか変だな~とか、腰まわりが重いな~、とか、なんとなくおかしい自分に気が付きはじめたころ …

産後うつ予防のために仙骨を整える

骨盤の中心・仙骨を整えたら、精神的にもメリットが!! 仙骨の位置などについては昨日も書きましたが、仙骨は単に内臓を見守っているだけじゃないんです。 骨盤の中心部分である仙骨は産後ママさん達にとって、精神的にも大切な役割を …

産後の不調は仙骨を整えることも大事!

骨盤の中心にある仙骨 骨盤というキーワードは良く聞きますが、 仙骨ってどんな骨かよくわからないという方が多いので、ご説明します。 まず位置としては背中側のヒップのあたりです。、腰の骨と尾骨の中間にあります。 下図のように …

産後の生理痛がツラ~イ人の共通点

仙骨が飛び出している人、急上中!! 産後、骨盤周りがゆるくなってしまい、その傾いた状態で家事育児にバタバタしていると、自分のことは後回しになりがち。 気がつくと、体がボロボロなんてことも。 特に、骨盤が正常な状態を保てな …

産後おすすめ子連れdeヨガ教室 ヨガクローバー

子連れで通えるヨガ教室 私がマタニティのころからお世話になっている、ヨガ♪ 今は産後ヨガで毎月お世話になっています。 私はお客様の体を元気にする仕事なので、まず私が元気であることが大前提。 毎日の自分の体のメンテナンスの …

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産後お役立ちコラム

産後専門整体 天使のかお お知らせ

Podcastラジオ番組はじめました!

このたび、Podcastのラジオ番組をはじめました!! タイトルは 「自然なおむつなし育児をゆる~く語るラジオ」です。 第1回目のゲストは1歳7ヶ月で順調に、オムツが不要になった takedaさんをお迎えしています。 無 …

11月も楽しく開催! 0歳のトイレッスン講座

0歳のトイレッスン講座(自然なおむつなし育児法)

21世紀の森のホール近く

朝8時30分~16時
休日:土曜・日曜・祝日

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